{"id":541,"date":"2021-04-08T17:32:31","date_gmt":"2021-04-08T15:32:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.la-pommeraie.fr\/?p=541"},"modified":"2021-04-08T17:32:31","modified_gmt":"2021-04-08T15:32:31","slug":"comment-soigner-le-mal-des-transports","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.la-pommeraie.fr\/comment-soigner-le-mal-des-transports\/","title":{"rendered":"Comment soigner le mal des transports ?"},"content":{"rendered":"

Beaucoup de gens souffrent de mal des transports et ignorent comment lutter contre celui-ci. Comment soigner le mal des transports ? Cet article vous d\u00e9voile conseils, astuces et m\u00e9dicaments, sans oublier les pr\u00e9ventions.
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Explication du mal des transports<\/h2>\n

\"\"D’apr\u00e8s des \u00e9tudes une personne sur trois souffre du mal des transports dont le nom m\u00e9dical est la \u00ab Cin\u00e9tose \u00bb. Ce n’est pas une maladie et il n’est pas du tout grave. Par contre, il est tr\u00e8s g\u00eanant pour l’individu concern\u00e9 qui peut se sentir vraiment mal. Cela peut arriver lors d’un voyage en avion, voiture ou bateau. L’individu ressent une \u00e9norme sensation d’inconfort durant tout le trajet. Le mal des transports peut se traduire par diff\u00e9rents sympt\u00f4mes notamment des naus\u00e9es, des \u00e9tourdissements, des vomissements, la fatigue ou encore des sueurs froides. Cela s’explique un v\u00e9ritable conflit entre les diff\u00e9rents sens et le cerveau peut avoir des difficult\u00e9s \u00e0 g\u00e9rer toutes les informations qu’il re\u00e7oit. Les enfants de bas \u00e2ge ont rarement ce genre de d\u00e9sagr\u00e9ment car la plupart de leurs sens ne sont pas encore mature. Ce qui limite les informations envoy\u00e9es au cerveau. De toutes les fa\u00e7ons, le mal des transports ne dure pas, il dispara\u00eet lorsque le voyage se termine. Certaines personnes parviennent d’ailleurs \u00e0 le calmer au fur et \u00e0 mesure qu’il s’habitue au voyage. Il existe trois diff\u00e9rents types de mal des transports : le mal de mer, le mal de terre et le mal de l’air. Les sympt\u00f4mes sont g\u00e9n\u00e9ralement les m\u00eames et l’individu se retrouve totalement angoiss\u00e9 avant le d\u00e9part et durant tout le voyage.<\/p>\n

Mal des transports : Soins, astuces, conseils et pr\u00e9vention<\/h2>\n

\"\"Le meilleur conseil que l’on puisse donner avant de partir en voyage, quel que soit le moyen de transport choisi, c’est de bien manger et se reposer. Privil\u00e9gier de la nourriture solide plut\u00f4t que liquide et mangez l\u00e9ger, les repas copieux sont \u00e0 \u00e9viter, tout comme l’alcool et tout autre excitant. Par contre, il faut boire abondamment d’eau pour bien s’hydrater. Dormez bien la veille de votre d\u00e9part et si possible, voyagez pendant la nuit pour vous permettre de vous endormir pendant le trajet. Si vous ne pouvez pas voyager la nuit, essayez de fermer les yeux et immobilisez la t\u00eate autant que possible surtout en avion et en voiture. Voil\u00e0 pourquoi il est n\u00e9cessaire d’utiliser un coussin de voyage, il maintient votre cou et votre t\u00eate durant le voyage. Si vous voyagez en avion, privil\u00e9giez les places situ\u00e9es \u00e0 l’avant de l’avion ou bien du c\u00f4t\u00e9 des ailes, l\u00e0 o\u00f9 vous ressentirez moins de mouvement. D\u00e9tendez-vous autant que possible et pensez positif, limitez \u00e9galement les inqui\u00e9tudes et essayez de dormir. Il faut aussi lentement et profond\u00e9ment, cela peut apaiser. Si vous voyagez en voiture, placez-vous pr\u00e8s du chauffeur ou sinon \u00e0 l’arri\u00e8re mais en privil\u00e9giant la place au milieu. En train ou en bateau, choisissez une place qui vous permet de vous installer confortablement dans le sens de la marche. A bord d’un bateau, couvrez-vous bien m\u00eame s’il fait beau et \u00e9vitez de rester en cabine car vous risquez de vous angoisser davantage. Utilisez un patch pour calmer les sympt\u00f4mes du mal de mer, \u00e0 poser derri\u00e8re l’oreille. Gr\u00e2ce au patch, les mouvements du bateau ne risquent pas d’avoir trop d’impact sur vous. Seulement, ce dispositif est r\u00e9serv\u00e9 aux adultes. En outre, il existe des m\u00e9dicaments efficaces pour traiter le mal des transports :
\n\u2022 Gravol TM contre les sympt\u00f4mes du mal de l’air (naus\u00e9es, vertiges, vomissements).
\n\u2022 Mercalm contre le mal de mer : vous en trouverez en pharmacie
\n\u2022 Antihistaminiques H1 : peut \u00eatre utilis\u00e9 contre tout mal des transports et d\u00e8s l’\u00e2ge de 2 ans.
\n\u2022 La scopolamine : pour les plus de 15 ans qui souffrent de mal des transports
\n\u2022 Nautamine : utilis\u00e9e souvent en voiture
\n\u2022 Nausicalm : r\u00e9duit efficacement les naus\u00e9es dues au mal des transports
\nCertaines huiles essentielles sont aussi efficaces pour traiter le mal des transports : c’est le cas de l’huile essentielle de menthe poivr\u00e9e. A d\u00e9faut d’huile essentielle, le rhizome de gingembre peut aider.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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